La Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria del Hospital Universitario Quirón Madrid, va a realizar una sesión sobre Desarrollo adolescente y alimentación en el ambiente familiar, especialmente dirigida a familiares de alumnos/as de ESO y bachillerato.

Sus objetivos serán proporcionar información de utilidad para los padres y compartir su experiencia en el ámbito de la salud alimentaria. Están, además, interesados en recoger nuestras dudas y observaciones sobre este tema, de gran relevancia familiar y social, en un ambiente de comunicación interactiva.

Cuándo: El viernes 15 de Marzo de 2013 a las 19:30

Dónde: Hospital Universitario Quirón Madrid

La entrada es libre pero las plazas son limitadas por lo que es imprescindible confirmar asistencia:

Teléfono: 645 823 697

Email: eurzaiz.mad@quiron.es

La autoestima podría definirse como el aprecio y valoración que uno o una tiene por sí misma y es un aspecto muy importante en todo ser humano. La autoestima nos marca como personas y nos ayuda a definir nuestra personalidad. La autoestima que se tiene influirá en casi todo lo que uno hace, como por ejemplo; influirá en la toma de decisiones, podrá modificar acciones, aspiraciones, gustos y muchas otras cuestiones que forman el ser, la felicidad y la vida de una persona.

Explicado de otra forma, la autoestima es básicamente la valoración que nosotros hacemos de nosotros mismos; como nos vemos, como nos sentimos, como sentimos que estamos y encajamos en el mundo. Nuestro nivel de autoestima puede determinar nuestras actitudes, el cómo nos sentimos y encontramos frente a los demás, el trato hacia mujeres y hombres y también cómo encaramos nuestros proyectos, sueños, ideales, problemas y frustraciones. De nuestro nivel de autoestima dependerá a qué aspiramos en la vida, lo qué pretendemos lograr y ser y lo que podremos conseguir.

En los Talleres para Padres nos han estado hablando sobre la importancia de que nuestros hijos tengan una buena autoestima para que puedan tomar las decisiones correctas que les lleven a ser personas felices en la vida.

También nos han explicado cómo aprenden a través de la observación de modelos, por lo que es muy importante que nosotros, que somos su primer modelo de observación sepamos cuidarnos y enseñarles a cuidarse.

Os paso las cuatro «A» de la autoestima que nos recomiendan hay que cultivar:

APRECIO: Aprecio y valoración de uno mismo independientemente de lo que tengamos o hagamos. El mismo nivel de aprecio que se tiene a un niño recién nacido que aunque aún no ha demostrado nada, se le aprecia en sí mismo.

ACEPTACIÓN: Aceptación de las cualidades y tolerancia con las debilidades.

ATENCIÓN: Atención y cuidado de mis necesidades físicas, intelectuales y emocionales.

AFECTO: Cariño incondicional a nosotros mismos.

La próxima semana hablaremos sobre la comunicación en la familia!!

En inglés significa «cotillear o chisme» y precisamente es el nombre que le han puesto a una aplicación que utilizan los jóvenes catalanes para difundir cotilleos y que ha provocado la preocupación de claustros, padres y policía ya que pueden dañar la integridad moral de las personas y puede derivar en ilícitos penales.

En su afán de prevención, el Cuerpo Nacional de Policía de la Comisaría de Pozuelo de Alarcón, nos ha remitido un artículo que salió publicado el mes pasado y que habla de este nuevo fenómeno en las redes sociales.

Nos recuerdan y estamos completamente de acuerdo con ellos que una buena y necesaria pauta de comportamiento es que las familias dediquen una parte de su tiempo a interesarse por las actividades de sus hijos en relación con internet, hablando, supervisando e identificando a las personas con quienes se realcionan; está acreditado que la inmensa mayoría de los menores lo necesita y lo agradece.

Aplicación Gossip

Una madre de la Asociación (gracias Esther), nos ha pasado este video. Es muy interesante y nos recuerda que tenemos que aprender nosotros mismos y a enseñar a nuestros hijos, a usar las redes sociales con inteligencia y seguridad.