Hoy es el Día Mundial de la Salud y queremos aprovechar para enviaros información sobre una campaña que se enmarca en el Programa de Alimentación, Actividad Física y Salud del Ayuntamiento de Madrid y que nos ha enviado una mamá socia (Muchas gracias Mercedes).
¡Escoge las escaleras! Es la opción saludable:
Mejora tu corazón
Quema calorías y controla tu peso
Ayuda a regular tu tensión arterial, el azúcar y las grasas
Fortalece tus huesos y músculos
Ayuda a dormir mejor
